大支松 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

大支松台北市
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9.0 km | 00:51:57 | 05:45/km

日期: 2016-05-17 18:27 - 地點: 署園區 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'33" / 05'11" / 05'10" / 04'41" / 04'56" / 05'30" / 06'15" / 05'58" / 08'20" / 19'10" /

基本訓練
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與學弟王詠慶練跑

5月累積里程 : 153.81 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王頌愷 (JJ), 陳怡文和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'11"	00:10'44"
3	05'10"	00:15'54"
4	04'41"	00:20'35"
5	04'56"	00:25'31"
6	05'30"	00:31'01"
7	06'15"	00:37'16"
8	05'58"	00:43'14"
9	08'20"	00:51'34"
9.0	16'47"	00:51'57"

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朋友動態

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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