🌺🌟家誠🍁🎏 2016/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
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🌺🌟家誠🍁🎏

13.3 km | 01:26:57 | 06:31/km

日期: 2016-05-16 16:49 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 960 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'26" / 06'26" / 06'30" / 06'38" / 06'35" / 07'00" / 06'21" / 06'13" / 06'52" / 06'30" / 06'30" / 06'21" / 06'35" / 05'57" /

~~~天氣宜人喔~~~

5月累積里程 : 101.56 km

Nike AIR ZOOM STRUCTURE 19 累積 : 631.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林老師, Yun Chih Su 和其他 11 人說推

·

能能早安愉快！

2016-05-17 08:17 ·

1 個人推

🌺🌟家誠🍁🎏 安一個，啟能兄^^

2016-05-17 09:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'26"	00:12'52"
3	06'30"	00:19'22"
4	06'38"	00:26'00"
5	06'35"	00:32'35"
6	07'00"	00:39'35"
7	06'21"	00:45'56"
8	06'13"	00:52'09"
9	06'52"	00:59'01"
10	06'30"	01:05'31"
11	06'30"	01:12'01"
12	06'21"	01:18'22"
13	06'35"	01:24'57"
13.3	05'57"	01:26'57"

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