10.2 km | 01:08:01 | 06:39/km日期: 2023-12-15 19:13 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 81.3
Pace: 07'20" / 06'31" / 06'29" / 06'19" / 06'32" / 06'24" / 06'28" / 07'01" / 06'44" / 06'43" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+00'53") | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
365.74 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1723.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'31" | 00:13'51" |
| 3 | 06'29" | 00:20'20" |
| 4 | 06'19" | 00:26'39" |
| 5 | 06'32" | 00:33'11" |
| 6 | 06'24" | 00:39'35" |
| 7 | 06'28" | 00:46'03" |
| 8 | 07'01" | 00:53'04" |
| 9 | 06'44" | 00:59'48" |
| 10 | 06'43" | 01:06'31" |
| 10.2 | 07'12" | 01:08'01" |
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