6.0 km | 00:27:14 | 04:31/km日期: 2023-12-13 19:32 - 天氣: 風大 - 平均心率: 156 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.2
Pace: 04'40" / 04'33" / 04'43" / 04'24" / 04'33" / 04'19" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 03'24" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.77 km 
NIKE Air Zoom Alphafly NEXT% FK 累積 :
1145.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'33" | 00:09'13" |
| 3 | 04'43" | 00:13'56" |
| 4 | 04'24" | 00:18'20" |
| 5 | 04'33" | 00:22'53" |
| 6 | 04'19" | 00:27'12" |
| 6.0 | 03'19" | 00:27'15" |
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