5.0 km | 00:31:30 | 06:17/km日期: 2023-12-07 16:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 03'02" / 06'27" / 05'06" / 06'41" / 06'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+02'00") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.98 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'02" | 00:03'02" |
| 2 | 06'27" | 00:09'29" |
| 3 | 05'06" | 00:14'35" |
| 4 | 06'41" | 00:21'16" |
| 5 | 06'10" | 00:27'26" |
| 5.0 | 06'31" | 00:27'28" |
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