9.0 km | 00:44:11 | 04:54/km日期: 2023-12-13 17:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.4
Pace: 04'55" / 04'56" / 04'51" / 04'57" / 04'52" / 04'54" / 04'52" / 04'49" / 04'58" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'35" (+06'46") | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 355.26 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'56" | 00:09'51" |
| 3 | 04'51" | 00:14'42" |
| 4 | 04'57" | 00:19'39" |
| 5 | 04'52" | 00:24'31" |
| 6 | 04'54" | 00:29'25" |
| 7 | 04'52" | 00:34'17" |
| 8 | 04'49" | 00:39'06" |
| 9 | 04'58" | 00:44'04" |
| 9.0 | 12'05" | 00:44'12" |
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