8.0 km | 00:56:00 | 06:59/km日期: 2023-12-13 07:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 91.8
Pace: 06'25" / 06'44" / 06'56" / 06'42" / 07'01" / 07'09" / 07'19" / 07'01" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
81.93 km 
asics 1011B491-005 累積 :
91.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'44" | 00:13'09" |
| 3 | 06'56" | 00:20'05" |
| 4 | 06'42" | 00:26'47" |
| 5 | 07'01" | 00:33'48" |
| 6 | 07'09" | 00:40'57" |
| 7 | 07'19" | 00:48'16" |
| 8 | 07'01" | 00:55'17" |
| 8.0 | 02'27" | 00:55'18" |
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