黃建賓 2023/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃建賓台南
ID 198693

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8.1 km | 00:49:23 | 06:08/km

日期: 2023-12-12 15:54 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72

Pace: 06'44" / 06'17" / 05'52" / 05'30" / 06'01" / 06'11" / 06'21" / 06'13" / 05'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 97.55 km

mizuon rider25 累積 : 817.5 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'17"	00:13'01"
3	05'52"	00:18'53"
4	05'30"	00:24'23"
5	06'01"	00:30'24"
6	06'11"	00:36'35"
7	06'21"	00:42'56"
8	06'13"	00:49'09"
8.0	05'58"	00:49'26"

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