9.0 km | 00:52:26 | 05:47/km日期: 2023-12-13 18:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.5
Pace: 05'44" / 05'29" / 05'35" / 05'39" / 06'08" / 06'12" / 05'42" / 05'40" / 06'01" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'53") | 47 / 9047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.69 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'29" | 00:11'13" |
| 3 | 05'35" | 00:16'48" |
| 4 | 05'39" | 00:22'27" |
| 5 | 06'08" | 00:28'35" |
| 6 | 06'12" | 00:34'47" |
| 7 | 05'42" | 00:40'29" |
| 8 | 05'40" | 00:46'09" |
| 9 | 06'01" | 00:52'10" |
| 9.0 | 06'22" | 00:52'28" |
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