10.0 km | 00:59:28 | 05:56/km日期: 2023-12-12 00:19 - 平均心率: 173 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10742 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 05'47" / 05'53" / 06'05" / 05'44" / 06'10" / 05'50" / 06'04" / 06'02" / 06'00" / 05'42" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'04") | 1002 / 1002 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2003 | 180 / 94 |
| 3 | | 06'04" (+00'21") | 1002 / 3005 | 181 / 90 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1001 / 4006 | 179 / 96 |
| 5 | | 06'09" (+00'26") | 1002 / 5008 | 180 / 89 |
| 6 | | 05'50" (+00'07") | 1002 / 6010 | 180 / 94 |
| 7 | | 06'05" (+00'22") | 1001 / 7012 | 181 / 90 |
| 8 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 8012 | 180 / 91 |
| 9 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 9012 | 180 / 92 |
| 10 | | 05'43" | 1001 / 10014 | 180 / 96 |
| 11 | | 07'24" (+01'41") | 4 / 10018 | 180 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.46 km 
asics tartheredge 2 累積 :
655.9 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'53" | 00:11'40" |
| 3 | 06'05" | 00:17'45" |
| 4 | 05'44" | 00:23'29" |
| 5 | 06'10" | 00:29'39" |
| 6 | 05'50" | 00:35'29" |
| 7 | 06'04" | 00:41'33" |
| 8 | 06'02" | 00:47'35" |
| 9 | 06'00" | 00:53'35" |
| 10 | 05'42" | 00:59'17" |
| 10.0 | 09'29" | 00:59'28" |
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