7.8 km | 00:55:21 | 07:04/km日期: 2023-12-11 19:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 01'36" / 07'59" / 06'41" / 06'30" / 05'54" / 09'39" / 07'12" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'17") | 827 / 7827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
92.60 km 
Y拖II 累積 :
5053.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'36" | 00:01'36" |
| 2 | 07'59" | 00:09'35" |
| 3 | 06'41" | 00:16'16" |
| 4 | 06'30" | 00:22'46" |
| 5 | 05'54" | 00:28'40" |
| 6 | 09'39" | 00:38'19" |
| 7 | 07'12" | 00:45'31" |
| 7.8 | 07'31" | 00:51'45" |
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