8.1 km | 00:41:15 | 05:05/km日期: 2023-12-12 20:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'24" / 05'12" / 05'10" / 05'04" / 05'05" / 05'04" / 04'58" / 04'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'09") | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
245.36 km 
李寧 飛電3C 累積 :
247.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'12" | 00:10'36" |
| 3 | 05'10" | 00:15'46" |
| 4 | 05'04" | 00:20'50" |
| 5 | 05'05" | 00:25'55" |
| 6 | 05'04" | 00:30'59" |
| 7 | 04'58" | 00:35'57" |
| 8 | 04'49" | 00:40'46" |
| 8.1 | 04'57" | 00:41'16" |
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