5.1 km | 00:26:16 | 05:09/km日期: 2023-12-11 17:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'13" / 05'14" / 05'21" / 05'32" / 04'48" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 84 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.18 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'14" | 00:11'27" |
| 3 | 05'21" | 00:16'48" |
| 4 | 05'32" | 00:22'20" |
| 5 | 04'48" | 00:27'08" |
| 5.1 | 10'37" | 00:28'02" |
留言 
