7.3 km | 00:43:48 | 06:02/km日期: 2023-12-08 23:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 91.7
Pace: 09'30" / 05'43" / 06'46" / 06'01" / 09'07" / 05'50" / 06'27" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'06") | 256 / 7256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.22 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 05'43" | 00:15'13" |
| 3 | 06'46" | 00:21'59" |
| 4 | 06'01" | 00:28'00" |
| 5 | 09'07" | 00:37'07" |
| 6 | 05'50" | 00:42'57" |
| 7 | 06'27" | 00:49'24" |
| 7.3 | 05'46" | 00:50'53" |
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