6.4 km | 00:47:51 | 07:31/km日期: 2023-12-10 16:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 58.1
Pace: 07'08" / 07'23" / 07'30" / 07'52" / 07'37" / 07'35" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'43") | 762 / 3762 |
| 5 | | 07'42" (+00'34") | 1000 / 4762 |
| 6 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 5762 |
| 7 | | 07'43" (+00'35") | 595 / 6357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.71 km 
Saucony Kinvara PRO 2E 累積 :
222.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'23" | 00:14'31" |
| 3 | 07'30" | 00:22'01" |
| 4 | 07'52" | 00:29'53" |
| 5 | 07'37" | 00:37'30" |
| 6 | 07'35" | 00:45'05" |
| 6.4 | 07'46" | 00:47'52" |
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