12.3 km | 01:08:49 | 05:36/km日期: 2023-12-10 19:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 82.2
Pace: 05'47" / 05'35" / 05'38" / 05'31" / 05'27" / 05'25" / 05'34" / 05'34" / 05'33" / 05'35" / 05'43" / 05'55" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'49" (+00'25") | 264 / 12264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
245.36 km 
中國喬丹 飛影PB3.0 累積 :
1108.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'35" | 00:11'22" |
| 3 | 05'38" | 00:17'00" |
| 4 | 05'31" | 00:22'31" |
| 5 | 05'27" | 00:27'58" |
| 6 | 05'25" | 00:33'23" |
| 7 | 05'34" | 00:38'57" |
| 8 | 05'34" | 00:44'31" |
| 9 | 05'33" | 00:50'04" |
| 10 | 05'35" | 00:55'39" |
| 11 | 05'43" | 01:01'22" |
| 12 | 05'55" | 01:07'17" |
| 12.3 | 05'47" | 01:08'49" |
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