10.2 km | 01:13:00 | 07:09/km日期: 2016-05-14 06:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 901 Cal - 總步數: 11759 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'29" / 06'30" / 07'00" / 07'05" / 06'59" / 09'00" / 07'18" / 07'15" / 07'09" / 06'56" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1003 / 1003 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'28" (+00'01") | 1003 / 2007 | 166 / 92 |
| 3 | | 07'00" (+00'33") | 1011 / 3018 | 164 / 86 |
| 4 | | 07'01" (+00'34") | 1009 / 4027 | 164 / 86 |
| 5 | | 06'52" (+00'25") | 1003 / 5031 | 163 / 88 |
| 6 | | 08'59" (+02'32") | 1008 / 6039 | 130 / 85 |
| 7 | | 07'14" (+00'47") | 1000 / 7039 | 163 / 84 |
| 8 | | 07'15" (+00'48") | 1007 / 8047 | 162 / 84 |
| 9 | | 07'07" (+00'40") | 1004 / 9051 | 165 / 84 |
| 10 | | 06'51" (+00'24") | 1010 / 10061 | 168 / 86 |
| 11 | | 06'23" | 195 / 10257 | 169 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'30" | 00:12'59" |
| 3 | 07'00" | 00:19'59" |
| 4 | 07'05" | 00:27'04" |
| 5 | 06'59" | 00:34'03" |
| 6 | 09'00" | 00:43'03" |
| 7 | 07'18" | 00:50'21" |
| 8 | 07'15" | 00:57'36" |
| 9 | 07'09" | 01:04'45" |
| 10 | 06'56" | 01:11'41" |
| 10.2 | 06'44" | 01:13'00" |
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