8.2 km | 00:51:59 | 06:21/km日期: 2023-12-10 18:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 8804 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'47" / 06'37" / 06'23" / 06'10" / 06'08" / 06'06" / 06'21" / 06'14" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 1000 | 165 / 88 |
| 2 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 2000 | 168 / 89 |
| 3 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 3000 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'11" (+00'03") | 1002 / 4002 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'08" | 1001 / 5003 | 169 / 96 |
| 6 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 6004 | 170 / 94 |
| 7 | | 06'20" (+00'12") | 1001 / 7005 | 171 / 92 |
| 8 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 8006 | 170 / 93 |
| 9 | | 06'21" (+00'13") | 165 / 8171 | 163 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.99 km 
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'37" | 00:13'24" |
| 3 | 06'23" | 00:19'47" |
| 4 | 06'10" | 00:25'57" |
| 5 | 06'08" | 00:32'05" |
| 6 | 06'06" | 00:38'11" |
| 7 | 06'21" | 00:44'32" |
| 8 | 06'14" | 00:50'46" |
| 8.2 | 07'05" | 00:51'59" |
展開計圈分析
留言 
