5.3 km | 00:34:47 | 06:36/km日期: 2023-12-10 17:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 95
Pace: 07'00" / 07'01" / 06'44" / 07'33" / 06'59" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 258 / 5258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.16 km 
Nike Pegasus 39 Black 累積 :
602.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'01" | 00:14'01" |
| 3 | 06'44" | 00:20'45" |
| 4 | 07'33" | 00:28'18" |
| 5 | 06'59" | 00:35'17" |
| 5.3 | 06'11" | 00:36'53" |
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