5.0 km | 00:22:59 | 04:35/km日期: 2023-12-11 18:03 - 平均心率: 168 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'26" / 04'13" / 04'16" / 04'06" / 03'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.16 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 04'13" | 00:10'39" |
| 3 | 04'16" | 00:14'55" |
| 4 | 04'06" | 00:19'01" |
| 5 | 03'56" | 00:22'57" |
| 5.0 | 03'43" | 00:22'59" |
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