許哲榮 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

許哲榮高雄
ID 216123

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5.1 km | 00:28:14 | 05:32/km

日期: 2016-05-14 09:21 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'10" / 05'34" / 05'29" / 06'01" / 05'36" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'09"

1002 / 1002

2

05'30"

(10'40")

05'31" (+00'22")

996 / 1999

3

05'33"

(16'13")

05'29" (+00'20")

1011 / 3011

4

06'01"

(22'14")

06'03" (+00'54")

993 / 4004

5

05'36"

(27'50")

05'34" (+00'25")

1003 / 5008

6

00'24"

(28'14")

04'58"

80 / 5088

5月累積里程 : 100.11 km

NIKE 型號累積 : 662.7 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

林士程, 鄭緒華和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'34"	00:10'44"
3	05'29"	00:16'13"
4	06'01"	00:22'14"
5	05'36"	00:27'50"
5.1	04'31"	00:28'14"

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