2.0 km | 00:08:49 | 04:21/km日期: 2023-12-08 16:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'19" / 04'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" | 22 / 2022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.48 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
2013.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'25" | 00:08'44" |
| 2.0 | 04'20" | 00:08'50" |
留言 
