10.1 km | 02:34:25 | 15:15/km日期: 2023-12-03 10:01 - 平均心率: 92 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.5
Pace: 14'46" / 15'00" / 19'00" / 13'53" / 14'35" / 14'08" / 15'31" / 13'59" / 14'36" / 16'37" / 18'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'45" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'00" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'59" (+05'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'34" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'08" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'30" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'59" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'36" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'36" (+02'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'52" (+04'59") | 124 / 10124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.25 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 15'00" | 00:29'46" |
| 3 | 19'00" | 00:48'46" |
| 4 | 13'53" | 01:02'39" |
| 5 | 14'35" | 01:17'14" |
| 6 | 14'08" | 01:31'22" |
| 7 | 15'31" | 01:46'53" |
| 8 | 13'59" | 02:00'52" |
| 9 | 14'36" | 02:15'28" |
| 10 | 16'37" | 02:32'05" |
| 10.1 | 18'55" | 02:34'26" |
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