10.3 km | 01:42:21 | 09:56/km日期: 2023-12-09 05:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 17152 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 60 cm
Pace: 11'28" / 10'11" / 09'30" / 09'18" / 09'23" / 10'15" / 09'39" / 09'40" / 09'48" / 10'02" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'27" (+02'10") | 1000 / 1000 | 148 / 58 |
| 2 | | 10'11" (+00'54") | 1000 / 2000 | 163 / 60 |
| 3 | | 09'29" (+00'12") | 1000 / 3001 | 172 / 61 |
| 4 | | 09'17" | 1001 / 4002 | 173 / 61 |
| 5 | | 09'26" (+00'09") | 1001 / 5004 | 172 / 61 |
| 6 | | 10'14" (+00'57") | 1001 / 6005 | 166 / 58 |
| 7 | | 09'39" (+00'22") | 1000 / 7006 | 172 / 60 |
| 8 | | 09'41" (+00'24") | 1000 / 8007 | 171 / 60 |
| 9 | | 09'48" (+00'31") | 1001 / 9008 | 171 / 59 |
| 10 | | 10'05" (+00'48") | 1001 / 10009 | 166 / 59 |
| 11 | | 10'04" (+00'47") | 287 / 10297 | 167 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
482.11 km 
Asics TartherEdge 累積 :
1605.0 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 10'11" | 00:21'39" |
| 3 | 09'30" | 00:31'09" |
| 4 | 09'18" | 00:40'27" |
| 5 | 09'23" | 00:49'50" |
| 6 | 10'15" | 01:00'05" |
| 7 | 09'39" | 01:09'44" |
| 8 | 09'40" | 01:19'24" |
| 9 | 09'48" | 01:29'12" |
| 10 | 10'02" | 01:39'14" |
| 10.3 | 10'26" | 01:42'21" |
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