6.9 km | 00:53:23 | 07:42/km日期: 2023-12-09 07:28 - 地點: 鹽埕區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'43" / 07'46" / 06'15" / 06'17" / 07'49" / 06'08" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'15" (+06'08") | 933 / 6933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.02 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋-深綠 累積 :
417.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'46" | 00:15'29" |
| 3 | 06'15" | 00:21'44" |
| 4 | 06'17" | 00:28'01" |
| 5 | 07'49" | 00:35'50" |
| 6 | 06'08" | 00:41'58" |
| 6.9 | 12'14" | 00:53'24" |
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