8.0 km | 00:42:13 | 05:15/km日期: 2023-12-07 20:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 65.8
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'18" / 05'21" / 05'19" / 05'14" / 04'53" / 04'39" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'10") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.96 km 
Asics Kayano 28 累積 :
1238.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'18" | 00:16'38" |
| 4 | 05'21" | 00:21'59" |
| 5 | 05'19" | 00:27'18" |
| 6 | 05'14" | 00:32'32" |
| 7 | 04'53" | 00:37'25" |
| 8 | 04'39" | 00:42'04" |
| 8.0 | 05'03" | 00:42'14" |
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