10.1 km | 01:12:17 | 07:10/km日期: 2023-12-09 16:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 50.7
Pace: 07'24" / 07'14" / 07'06" / 07'15" / 07'03" / 07'03" / 07'12" / 07'02" / 07'14" / 07'10" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+00'24") | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.59 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'14" | 00:14'38" |
| 3 | 07'06" | 00:21'44" |
| 4 | 07'15" | 00:28'59" |
| 5 | 07'03" | 00:36'02" |
| 6 | 07'03" | 00:43'05" |
| 7 | 07'12" | 00:50'17" |
| 8 | 07'02" | 00:57'19" |
| 9 | 07'14" | 01:04'33" |
| 10 | 07'10" | 01:11'43" |
| 10.1 | 07'20" | 01:12'17" |
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