Winson Chen 2023/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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21.2 km | 01:38:24 | 04:37/km

日期: 2023-12-07 19:10 - 卡路里: 1245 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 20°C - 濕度: 73.8

Pace: 04'59" / 04'46" / 04'38" / 04'33" / 04'29" / 04'32" / 04'33" / 04'37" / 04'38" / 04'35" / 04'46" / 04'35" / 04'36" / 04'37" / 04'34" / 04'36" / 04'45" / 04'37" / 04'38" / 04'38" / 04'35" / 04'28" /

12月累積里程 : 300.30 km

UA FLOW Velociti SE 累積 : 823.2 km

Strava 上傳 | 11 months ago

柯國偉, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

展佑厲害

2023-12-08 20:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'46"	00:09'45"
3	04'38"	00:14'23"
4	04'33"	00:18'56"
5	04'29"	00:23'25"
6	04'32"	00:27'57"
7	04'33"	00:32'30"
8	04'37"	00:37'07"
9	04'38"	00:41'45"
10	04'35"	00:46'20"
11	04'46"	00:51'06"
12	04'35"	00:55'41"
13	04'36"	01:00'17"
14	04'37"	01:04'54"
15	04'34"	01:09'28"
16	04'36"	01:14'04"
17	04'45"	01:18'49"
18	04'37"	01:23'26"
19	04'38"	01:28'04"
20	04'38"	01:32'42"
21	04'35"	01:37'17"
21.3	04'25"	01:38'24"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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