6.3 km | 00:40:00 | 06:21/km日期: 2023-12-07 20:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 73.4
Pace: 06'40" / 06'17" / 06'15" / 06'15" / 06'45" / 06'01" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'09") | 291 / 6291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.44 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
465.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'17" | 00:12'57" |
| 3 | 06'15" | 00:19'12" |
| 4 | 06'15" | 00:25'27" |
| 5 | 06'45" | 00:32'12" |
| 6 | 06'01" | 00:38'13" |
| 6.3 | 06'07" | 00:40'00" |
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