6.0 km | 00:47:47 | 07:57/km日期: 2023-12-03 14:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 89
Pace: 07'37" / 07'50" / 08'06" / 07'38" / 08'26" / 08'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
68.27 km 
ACICAS GEL-NIMBUS 22 累積 :
1480.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'50" | 00:15'27" |
| 3 | 08'06" | 00:23'33" |
| 4 | 07'38" | 00:31'11" |
| 5 | 08'26" | 00:39'37" |
| 6 | 08'09" | 00:47'46" |
| 6.0 | 06'41" | 00:47'47" |
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