6.1 km | 00:48:07 | 07:56/km日期: 2023-12-06 20:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 17°C - 濕度: 90
Pace: 07'37" / 07'49" / 08'13" / 08'05" / 09'05" / 08'02" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" | 66 / 6066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.22 km 
HOKA Mach 5 累積 :
340.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'49" | 00:15'26" |
| 3 | 08'13" | 00:23'39" |
| 4 | 08'05" | 00:31'44" |
| 5 | 09'05" | 00:40'49" |
| 6 | 08'02" | 00:48'51" |
| 6.1 | 07'15" | 00:49'20" |
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