王英泰 2023/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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6.1 km | 00:37:41 | 06:10/km

日期: 2023-12-07 17:38 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 67.5

Pace: 06'18" / 06'07" / 06'02" / 06'11" / 06'20" / 05'58" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'16" (+00'17")

1004 / 1004

2

06'02"

(12'20")

06'03" (+00'04")

995 / 1999

3

06'07"

(18'27")

06'05" (+00'06")

1002 / 3002

4

06'17"

(24'44")

06'11" (+00'12")

1013 / 4016

5

06'14"

(30'58")

06'17" (+00'18")

991 / 5008

展開計圈分析

12月累積里程 : 111.82 km

雲豹 2019 累積 : 982.1 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 11 months ago

莊育隆, 陳沆圳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'07"	00:12'25"
3	06'02"	00:18'27"
4	06'11"	00:24'38"
5	06'20"	00:30'58"
6	05'58"	00:36'56"
6.1	04'55"	00:37'30"

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