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    披薩妞🍕阿薩 新北市
    ID 262230
    403 位追隨者
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    披薩妞🍕阿薩
    2.4 km | 00:12:24 | 05:13/km
    日期: 2016-05-13 21:08 - 平均心率: 109 - 卡路里: 47 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
    Pace: 04'52" / 04'33" / 08'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'52"  (04'52")
    		04'52" (+00'20")1000 / 1000
    2
    04'32"  (09'25")
    		04'32"1000 / 2000
    3
    02'59"  (12'24")
    		07'55" (+03'23")377 / 2377
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 292.68 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    ~地瓜貓~, 陳怡文 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'52"00:04'52"
    204'33"00:09'25"
    2.408'25"00:12'36"

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