10.1 km | 01:02:00 | 06:09/km日期: 2023-12-05 04:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 08'38" / 06'30" / 05'57" / 05'57" / 06'00" / 05'59" / 05'27" / 05'28" / 05'49" / 05'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'07" (+02'41") | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
92.84 km 
鱷魚 跟5 累積 :
2836.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 06'30" | 00:15'08" |
| 3 | 05'57" | 00:21'05" |
| 4 | 05'57" | 00:27'02" |
| 5 | 06'00" | 00:33'02" |
| 6 | 05'59" | 00:39'01" |
| 7 | 05'27" | 00:44'28" |
| 8 | 05'28" | 00:49'56" |
| 9 | 05'49" | 00:55'45" |
| 10 | 05'48" | 01:01'33" |
| 10.1 | 08'15" | 01:02'00" |
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