10.2 km | 00:52:12 | 05:08/km日期: 2023-12-05 20:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 76.4
Pace: 05'00" / 05'07" / 05'28" / 05'35" / 05'10" / 05'08" / 05'11" / 04'57" / 04'56" / 04'53" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" (+00'09") | 152 / 10152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.83 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'07" | 00:10'07" |
| 3 | 05'28" | 00:15'35" |
| 4 | 05'35" | 00:21'10" |
| 5 | 05'10" | 00:26'20" |
| 6 | 05'08" | 00:31'28" |
| 7 | 05'11" | 00:36'39" |
| 8 | 04'57" | 00:41'36" |
| 9 | 04'56" | 00:46'32" |
| 10 | 04'53" | 00:51'25" |
| 10.2 | 05'08" | 00:52'12" |
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