|  1973 m | 00:46:21 | 02:20/100m日期: 2021-04-25 06:06 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4) | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 划手數 | 效率 | | 1 | | 00'00" | | 6 | | 2 | | 23'48" (+23'31") | | 6 | | 3 | | 07'08" (+06'51") | | 6 | | 4 | | 04'00" (+03'44") | | 6 | | 5 | | 02'26" (+02'09") | | 4 |
| 6 | | 05'42" (+05'25") | | 6 | | 7 | | 03'56" (+03'39") | | 6 | | 8 | | 02'02" (+01'45") | | 4 | | 9 | | 04'15" (+03'58") | 33 | 39 | | 10 | | 02'27" (+02'10") | 33 | 39 | | 11 | | 02'06" (+01'49") | 32 | 38 | | 12 | | 01'54" (+01'37") | 32 | 38 | | 13 | | 01'47" (+01'30") | 31 | 37 | | 14 | | 01'50" (+01'33") | 32 | 38 | | 15 | | 01'50" (+01'33") | 32 | 38 | | 16 | | 01'34" (+01'17") | 31 | 37 | | 17 | | 01'27" (+01'10") | 31 | 37 | | 18 | | 00'16" | 32 | 33 | | 19 | | 11'14" (+10'57") | 32 | 38 | | 20 | | 02'07" (+01'50") | 32 | 38 | | 21 | | 02'25" (+02'08") | 26 | 32 | | 22 | | 02'15" (+01'58") | 31 | 37 | | 23 | | 02'03" (+01'47") | 31 | 37 | | 24 | | 01'42" (+01'25") | 30 | 35 | | 25 | | 02'24" (+02'08") | 30 | 36 | | 26 | | 01'59" (+01'42") | 30 | 36 | | 27 | | 01'55" (+01'38") | 30 | 36 | | 28 | | 02'00" (+01'43") | 30 | 36 | | 29 | | 02'06" (+01'49") | 30 | 36 | | 30 | | 01'58" (+01'41") | 30 | 36 | | 31 | | 02'03" (+01'46") | 30 | 36 | | 32 | | 01'58" (+01'41") | 29 | 35 | | 33 | | 02'11" (+01'54") | 30 | 36 | | 34 | | 02'29" (+02'12") | 30 | 36 | | 35 | | 01'35" (+01'18") | 30 | 34 | | 36 | | 03'29" (+03'12") | 30 | 36 | | 37 | | 02'29" (+02'12") | 29 | 35 | | 38 | | 02'08" (+01'51") | 29 | 35 | | 39 | | 02'01" (+01'45") | 30 | 36 | | 40 | | 01'48" (+01'31") | 31 | 37 | | 41 | | 02'02" (+01'45") | 30 | 36 | | 42 | | 02'13" (+01'56") | 30 | 36 | | 43 | | 02'19" (+02'02") | 32 | 38 | | 44 | | 03'01" (+02'44") | 31 | 37 | | 45 | | 03'16" (+02'59") | 30 | 36 | | 46 | | 03'18" (+03'01") | 29 | 35 | | 47 | | 02'52" (+02'35") | 29 | 35 | | 48 | | 00'23" (+00'06") | 29 | 30 | | 49 | | 12'59" (+12'42") | 30 | 36 | | 50 | | 01'59" (+01'42") | 30 | 36 | | 51 | | 02'01" (+01'45") | 30 | 36 | | 52 | | 02'09" (+01'52") | 29 | 35 | | 53 | | 02'23" (+02'06") | 30 | 36 | | 54 | | 02'34" (+02'17") | 30 | 36 | | 55 | | 03'06" (+02'49") | 30 | 36 | | 56 | | 03'01" (+02'44") | 31 | 37 | | 57 | | 02'42" (+02'25") | 29 | 35 | | 58 | | 02'43" (+02'26") | 29 | 35 | | 59 | | 02'31" (+02'14") | 30 | 36 | | 60 | | 02'22" (+02'05") | 31 | 37 | | 61 | | 00'44" (+00'27") | 30 | 32 | | 62 | | 06'59" (+06'42") | 30 | 36 | | 63 | | 02'30" (+02'13") | 30 | 36 | | 64 | | 02'52" (+02'36") | 30 | 36 | | 65 | | 02'28" (+02'11") | 31 | 37 | | 66 | | 02'07" (+01'50") | 30 | 36 | | 67 | | 01'57" (+01'40") | 30 | 36 | | 68 | | 02'11" (+01'54") | 31 | 37 | | 69 | | 02'46" (+02'29") | 30 | 36 | | 70 | | 02'58" (+02'41") | 29 | 35 | | 71 | | 02'52" (+02'36") | 29 | 35 | | 72 | | 02'48" (+02'31") | 30 | 36 | | 73 | | 02'33" (+02'16") | 29 | 35 | | 74 | | 01'10" (+00'53") | 29 | 32 | | 75 | | 04'24" (+04'07") | 30 | 36 | | 76 | | 02'20" (+02'03") | 30 | 36 | | 77 | | 02'32" (+02'15") | 30 | 36 | | 78 | | 02'31" (+02'14") | 30 | 36 | | 79 | | 02'10" (+01'53") | 29 | 35 | | 80 | | 02'16" (+02'00") | 29 | 35 | | 81 | | 02'24" (+02'08") | 29 | 35 | | 82 | | 02'17" (+02'00") | 30 | 36 | | 83 | | 02'12" (+01'55") | 31 | 37 | | 84 | | 02'27" (+02'10") | 30 | 36 | | 85 | | 02'40" (+02'23") | 30 | 36 | | 86 | | 02'50" (+02'33") | 30 | 36 | | 87 | | 00'24" (+00'07") | 31 | 32 | | 88 | | 13'53" (+13'36") | 31 | 37 | | 89 | | 02'20" (+02'03") | 29 | 35 | | 90 | | 02'26" (+02'09") | 30 | 36 | | 91 | | 02'20" (+02'03") | 30 | 36 | | 92 | | 02'16" (+01'59") | 29 | 35 | | 93 | | 02'21" (+02'04") | 29 | 35 | | 94 | | 02'08" (+01'51") | 29 | 35 | | 95 | | 01'52" (+01'36") | 29 | 35 | | 96 | | 01'55" (+01'38") | 28 | 34 | | 97 | | 01'56" (+01'40") | 28 | 34 | | 98 | | 01'41" (+01'24") | 28 | 33 | | 99 | | 02'41" (+02'24") | 27 | 33 | | 100 | | 02'20" (+02'03") | 27 | 33 | | 101 | | 02'11" (+01'54") | 29 | 35 | | 102 | | 02'08" (+01'51") | 29 | 35 | | 103 | | 02'01" (+01'44") | 28 | 34 | | 104 | | 02'09" (+01'52") | 29 | 35 | | 105 | | 02'14" (+01'57") | 28 | 34 | | 106 | | 02'28" (+02'11") | 30 | 36 | | 107 | | 02'22" (+02'05") | 30 | 36 | | 108 | | 02'35" (+02'18") | 29 | 35 | | 109 | | 02'16" (+01'59") | 29 | 35 | | 110 | | 00'42" (+00'25") | 28 | 30 | | 111 | | 06'10" (+05'53") | 28 | 34 | | 112 | | 02'16" (+01'59") | 28 | 34 | | 113 | | 02'42" (+02'25") | 29 | 35 | | 114 | | 02'34" (+02'17") | 29 | 35 | | 115 | | 02'22" (+02'05") | 29 | 35 | | 116 | | 02'23" (+02'06") | 28 | 34 | | 117 | | 02'19" (+02'02") | 28 | 34 | | 118 | | 02'07" (+01'50") | 28 | 34 | | 119 | | 02'00" (+01'43") | 28 | 34 | | 120 | | 02'00" (+01'43") | 27 | 33 | | 121 | | 02'05" (+01'48") | 27 | 33 | | 122 | | 00'45" (+00'28") | 27 | 29 | | 123 | | 04'30" (+04'13") | 28 | 32 | | 124 | | 03'29" (+03'12") | 29 | 35 | | 125 | | 02'25" (+02'09") | 28 | 34 | | 126 | | 02'08" (+01'51") | 28 | 34 | | 127 | | 02'17" (+02'00") | 27 | 33 | | 128 | | 02'11" (+01'54") | 28 | 34 | | 129 | | 02'17" (+02'01") | 29 | 35 | | 130 | | 02'09" (+01'52") | 28 | 34 | | 131 | | 01'51" (+01'34") | 28 | 34 | | 132 | | 01'54" (+01'37") | 28 | 34 | | 133 | | 01'46" (+01'29") | 29 | 35 | | 134 | | 00'33" (+00'16") | 28 | 30 | | 135 | | 05'09" (+04'52") | 28 | 34 | | 136 | | 01'45" (+01'28") | 28 | 34 | | 137 | | 01'41" (+01'24") | 28 | 34 | | 138 | | 01'42" (+01'25") | 28 | 34 | | 139 | | 01'48" (+01'31") | 28 | 34 | | 140 | | 02'19" (+02'02") | 28 | 34 | | 141 | | 02'40" (+02'23") | 29 | 35 | | 142 | | 02'35" (+02'18") | 29 | 35 | | 143 | | 02'48" (+02'31") | 30 | 36 | | 144 | | 02'39" (+02'22") | 30 | 36 | | 145 | | 02'51" (+02'34") | 30 | 36 | | 146 | | 00'59" (+00'42") | 29 | 31 | | 147 | | 09'54" (+09'37") | 29 | 35 | | 148 | | 03'36" (+03'19") | 28 | 34 | | 149 | | 03'43" (+03'26") | 27 | 33 | | 150 | | 03'49" (+03'32") | 28 | 34 | | 151 | | 03'19" (+03'02") | 29 | 35 | | 152 | | 02'51" (+02'34") | 29 | 35 | | 153 | | 02'17" (+02'00") | 28 | 34 | | 154 | | 02'07" (+01'51") | 27 | 33 | | 155 | | 02'05" (+01'48") | 28 | 34 | | 156 | | 02'09" (+01'52") | 29 | 35 | | 157 | | 02'19" (+02'02") | 30 | 36 | | 158 | | 02'31" (+02'14") | 29 | 35 | | 159 | | 02'56" (+02'39") | 28 | 34 | | 160 | | 01'19" (+01'02") | 28 | 31 | | 161 | | 05'12" (+04'55") | 28 | 34 | | 162 | | 02'47" (+02'30") | 28 | 34 | | 163 | | 02'31" (+02'14") | 29 | 35 | | 164 | | 02'31" (+02'14") | 29 | 35 | | 165 | | 02'26" (+02'09") | 28 | 34 | | 166 | | 02'10" (+01'53") | 28 | 34 | | 167 | | 02'22" (+02'05") | 28 | 34 | | 168 | | 02'41" (+02'24") | 29 | 35 | | 169 | | 03'05" (+02'48") | 30 | 36 | | 170 | | 02'58" (+02'41") | 30 | 36 | | 171 | | 02'41" (+02'24") | 29 | 35 | | 172 | | 02'16" (+01'59") | 29 | 35 | | 173 | | 02'28" (+02'11") | 29 | 35 | | 174 | | 02'42" (+02'25") | 29 | 35 | | 175 | | 02'28" (+02'11") | 29 | 35 | | 176 | | 02'14" (+01'57") | 29 | 35 | | 177 | | 02'13" (+01'56") | 29 | 35 | | 178 | | 02'10" (+01'53") | 30 | 36 | | 179 | | 02'27" (+02'10") | 29 | 35 | | 180 | | 02'33" (+02'16") | 28 | 34 | | 181 | | 02'23" (+02'06") | 28 | 34 | | 182 | | 02'08" (+01'51") | 28 | 34 | | 183 | | 02'16" (+01'59") | 28 | 34 | | 184 | | 02'06" (+01'49") | 28 | 34 | | 185 | | 00'35" (+00'19") | 28 | 30 | | 186 | | 05'59" (+05'42") | 28 | 34 | | 187 | | 02'02" (+01'45") | 28 | 34 | | 188 | | 02'03" (+01'46") | 28 | 34 | | 189 | | 02'21" (+02'04") | 28 | 34 | | 190 | | 02'39" (+02'22") | 29 | 35 | | 191 | | 02'30" (+02'13") | 29 | 35 | | 192 | | 02'10" (+01'53") | 29 | 35 | | 193 | | 02'23" (+02'06") | 28 | 34 | | 194 | | 02'21" (+02'04") | 28 | 34 | | 195 | | 02'04" (+01'47") | 29 | 35 | | 196 | | 02'12" (+01'55") | 29 | 35 | | 197 | | 01'42" (+01'25") | 29 | 33 | | 198 | | 03'53" (+03'36") | 28 | 34 | | 199 | | 02'45" (+02'28") | 28 | 34 | | 200 | | 02'50" (+02'33") | 28 | 34 | | 201 | | 02'29" (+02'12") | 29 | 35 | | 202 | | 02'31" (+02'14") | 29 | 35 | | 203 | | 02'52" (+02'35") | 28 | 34 | | 204 | | 02'56" (+02'39") | 27 | 33 | | 205 | | 02'45" (+02'28") | 27 | 33 | | 206 | | 02'20" (+02'03") | 27 | 33 | | 207 | | 02'12" (+01'55") | 28 | 34 | | 208 | | 02'03" (+01'47") | 29 | 35 | | 209 | | 02'30" (+02'13") | 30 | 36 | | 210 | | 02'04" (+01'47") | 30 | 35 | | 211 | | 02'52" (+02'36") | 29 | 35 | | 212 | | 02'11" (+01'54") | 29 | 35 | | 213 | | 02'06" (+01'49") | 29 | 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(+01'45") | | 6 | | 240 | | 02'11" (+01'54") | | 6 | | 241 | | 02'50" (+02'34") | | 6 | | 242 | | 03'28" (+03'11") | | 6 | | 243 | | 04'00" (+03'44") | | 6 | | 244 | | 03'43" (+03'26") | | 6 | | 245 | | 03'22" (+03'05") | 28 | 34 | | 246 | | 02'18" (+02'01") | 28 | 34 | | 247 | | 01'57" (+01'40") | 29 | 35 | | 248 | | 01'57" (+01'40") | 29 | 35 | | 249 | | 01'53" (+01'36") | 30 | 36 | | 250 | | 02'00" (+01'43") | 30 | 36 | | 251 | | 02'20" (+02'03") | 29 | 35 | | 252 | | 02'25" (+02'08") | 29 | 35 | | 253 | | 02'10" (+01'53") | 29 | 35 | | 254 | | 01'54" (+01'37") | 30 | 36 | | 255 | | 01'46" (+01'29") | 31 | 37 | | 256 | | 00'20" (+00'03") | 30 | 31 | | 257 | | 13'09" (+12'52") | 30 | 36 | | 258 | | 02'05" (+01'48") | 30 | 36 | | 259 | | 01'51" (+01'34") | 29 | 35 | | 260 | | 01'57" (+01'40") | 28 | 34 | | 261 | | 02'04" (+01'47") | 29 | 35 | | 262 | | 02'03" (+01'46") | 30 | 36 | | 263 | | 02'04" (+01'47") | 31 | 37 | | 264 | | 02'11" (+01'54") | 30 | 36 | | 265 | | 02'03" (+01'46") 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效率 = 划手數 + 時間(秒) 4月累積里程 : 11.30 km |
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