7.8 km | 00:43:33 | 05:36/km日期: 2023-12-05 19:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.8
Pace: 06'05" / 05'56" / 05'53" / 05'46" / 05'25" / 05'13" / 05'14" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'01") | 769 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.02 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'56" | 00:12'01" |
| 3 | 05'53" | 00:17'54" |
| 4 | 05'46" | 00:23'40" |
| 5 | 05'25" | 00:29'05" |
| 6 | 05'13" | 00:34'18" |
| 7 | 05'14" | 00:39'32" |
| 7.8 | 05'14" | 00:43'34" |
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