7.2 km | 00:40:26 | 05:36/km日期: 2023-12-07 10:16 - 平均心率: 176 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 69.5
Pace: 05'57" / 05'38" / 05'37" / 05'40" / 05'28" / 05'35" / 05'20" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'54") | 794 / 794 |
| 2 | | 05'49" (+00'39") | 802 / 1596 |
| 3 | | 05'33" (+00'23") | 801 / 2398 |
| 4 | | 05'35" (+00'25") | 804 / 3203 |
| 5 | | 05'40" (+00'30") | 798 / 4001 |
| 6 | | 05'29" (+00'19") | 801 / 4803 |
| 7 | | 05'33" (+00'23") | 800 / 5603 |
| 8 | | 05'25" (+00'15") | 797 / 6401 |
| 9 | | 05'10" | 805 / 7207 |
| 10 | | 11'32" (+06'22") | 9 / 7216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.49 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'38" | 00:11'35" |
| 3 | 05'37" | 00:17'12" |
| 4 | 05'40" | 00:22'52" |
| 5 | 05'28" | 00:28'20" |
| 6 | 05'35" | 00:33'55" |
| 7 | 05'20" | 00:39'15" |
| 7.2 | 05'04" | 00:40'21" |
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