7.6 km | 00:40:36 | 05:21/km日期: 2023-12-07 17:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 67.5
Pace: 05'30" / 06'12" / 05'01" / 04'58" / 04'54" / 05'17" / 05'27" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'48") | 577 / 7577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.06 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'12" | 00:11'42" |
| 3 | 05'01" | 00:16'43" |
| 4 | 04'58" | 00:21'41" |
| 5 | 04'54" | 00:26'35" |
| 6 | 05'17" | 00:31'52" |
| 7 | 05'27" | 00:37'19" |
| 7.6 | 05'41" | 00:40'36" |
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