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 |  13.9 km | 01:06:38 | 04:46/km日期: 2016-05-11 20:21 - 總爬升: 171 m - 地點: 國家新城後山 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% Pace: 04'57" / 04'49" / 04'21" / 05'46" / 04'39" / 04'57" / 05'00" / 04'33" / 05'39" / 04'30" / 04'48" / 04'33" / 05'33" / 03'56" / 鋒面終於走了，今晚天氣涼爽很適合跑長距離，為了5/22海山馬拉松增加跑量 5月累積里程 : 290.04 km  ASICS PATRIOT 7 -紅螢光綠 累積 : 56.3 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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