永賢 2013/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

永賢桃園
ID 25202

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8.8 km | 00:47:38 | 05:23/km

日期: 2013-08-07 19:48 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'30" / 05'20" / 05'32" / 05'17" / 05'05" / 05'44" / 05'30" / 05'29" / 05'02" /

8月累積里程 : 151.23 km

Android 上傳 | 11 years ago

惠, 永賢和其他 6 人說推

·

Rook 甜心步道！好苦喔！哈哈

2013-08-07 23:35 ·

永賢有甜心陪伴不苦不苦．．加油！

2013-08-08 07:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'20"	00:10'50"
3	05'32"	00:16'22"
4	05'17"	00:21'39"
5	05'05"	00:26'44"
6	05'44"	00:32'28"
7	05'30"	00:37'58"
8	05'29"	00:43'27"
8.8	05'02"	00:47'38"

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