7.4 km | 00:47:06 | 06:23/km日期: 2023-12-06 17:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.9
Pace: 06'46" / 06'14" / 06'19" / 06'24" / 06'22" / 06'23" / 06'20" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'01") | 366 / 7366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
226.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'14" | 00:13'00" |
| 3 | 06'19" | 00:19'19" |
| 4 | 06'24" | 00:25'43" |
| 5 | 06'22" | 00:32'05" |
| 6 | 06'23" | 00:38'28" |
| 7 | 06'20" | 00:44'48" |
| 7.4 | 06'16" | 00:47'06" |
留言 
展開計圈分析
