6.4 km | 00:48:43 | 07:36/km日期: 2023-11-27 22:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 08'14" / 06'24" / 06'22" / 06'39" / 08'12" / 07'21" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'51" (+18'29") | 223 / 6223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.42 km 
MIZUNO RIDER 25 乾燥玫瑰粉 女 累積 :
5854.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'24" | 00:14'38" |
| 3 | 06'22" | 00:21'00" |
| 4 | 06'39" | 00:27'39" |
| 5 | 08'12" | 00:35'51" |
| 6 | 07'21" | 00:43'12" |
| 6.2 | 24'51" | 00:48'45" |
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