6.0 km | 00:32:12 | 05:20/km日期: 2023-11-01 21:49 - 總爬升: 551 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 5618 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'54" / 05'11" / 05'08" / 05'08" / 06'21" / 02'57" / 53'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'22") | 1006 / 1006 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+00'56") | 1028 / 2034 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'14" (+00'35") | 1008 / 3043 | 174 / 109 |
| 4 | | 04'39" | 1014 / 4057 | 175 / 122 |
| 5 | | 05'53" (+01'14") | 1243 / 5301 | 174 / 97 |
| 6 | | 03'14" | 947 / 6248 | 179 / 172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'11" | 00:11'05" |
| 3 | 05'08" | 00:16'13" |
| 4 | 05'08" | 00:21'21" |
| 5 | 06'21" | 00:27'42" |
| 6 | 02'57" | 00:30'39" |
| 6.0 | 51'50" | 00:32'12" |
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