benjaminshih 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

benjaminshih 台北市
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6.0 km | 00:41:11 | 06:53/km

日期: 2016-05-09 21:09 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'28" / 06'39" / 07'15" / 06'40" / 07'06" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'24"

993 / 993

2

06'45"

(13'07")

06'42" (+00'18")

1006 / 2000

3

07'09"

(20'16")

07'10" (+00'46")

997 / 2997

4

06'39"

(26'55")

06'38" (+00'14")

1001 / 3999

5

07'13"

(34'08")

07'08" (+00'44")

1010 / 5010

6

07'03"

(41'11")

07'19" (+00'55")

963 / 5973

5月累積里程 : 28.80 km

zoot 型號累積 : 166.4 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'39"	00:13'07"
3	07'15"	00:20'22"
4	06'40"	00:27'02"
5	07'06"	00:34'08"
6.0	07'14"	00:41'11"

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