5.0 km | 00:40:28 | 08:01/km日期: 2023-11-29 18:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 6150 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66.6
Pace: 06'26" / 06'12" / 06'17" / 09'46" / 11'11" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 2000 / 2000 | 183 / 86 |
| 2 | | 08'02" (+01'44") | 2001 / 4001 | 151 / 82 |
| 3 | | 11'20" (+05'02") | 1036 / 5038 | 118 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.88 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'12" | 00:12'38" |
| 3 | 06'17" | 00:18'55" |
| 4 | 09'46" | 00:28'41" |
| 5 | 11'11" | 00:39'52" |
| 5.0 | 15'42" | 00:40'28" |
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