8.3 km | 00:59:07 | 07:06/km日期: 2023-12-02 22:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'28" / 06'26" / 07'12" / 06'10" / 07'31" / 09'21" / 06'27" / 07'22" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+03'07") | 115 / 1115 |
| 3 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 2115 |
| 4 | | 13'36" (+07'47") | 186 / 2301 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 3301 |
| 6 | | 07'27" (+01'38") | 1000 / 4301 |
| 7 | | 10'43" (+04'54") | 61 / 4363 |
| 8 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 5363 |
| 9 | | 11'05" (+05'16") | 713 / 6076 |
| 10 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 7076 |
| 11 | | 10'36" (+04'47") | 220 / 7297 |
| 12 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 8297 |
| 13 | | 09'31" (+03'42") | 27 / 8324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.29 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'26" | 00:12'54" |
| 3 | 07'12" | 00:20'06" |
| 4 | 06'10" | 00:26'16" |
| 5 | 07'31" | 00:33'47" |
| 6 | 09'21" | 00:43'08" |
| 7 | 06'27" | 00:49'35" |
| 8 | 07'22" | 00:56'57" |
| 8.3 | 06'40" | 00:59'07" |
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