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 |  42.5 km | 04:43:45 | 06:40/km日期: 2023-12-02 06:00 - 總爬升: 307 m - 地點: 礁溪馬拉松 - 天氣: 微微細雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 2330 Cal - 平均步頻: 180 Pace: 06'21" / 06'04" / 06'10" / 06'26" / 06'06" / 06'41" / 06'25" / 06'37" / 06'45" / 06'33" / 06'15" / 06'53" / 06'30" / 06'53" / 06'35" / 07'06" / 06'25" / 06'08" / 06'12" / 06'52" / 06'26" / 06'27" / 07'00" / 07'06" / 07'46" / 06'34" / 06'18" / 07'04" / 06'06" / 06'08" / 07'04" / 06'37" / 07'24" / 06'50" / 06'54" / 07'26" / 06'46" / 06'46" / 07'12" / 06'57" / 07'04" / 06'42" / 06'26" /
 台北市吳佳哲  ·  留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 連續4週的全馬配速任務在今天的礁溪馬拉松劃上最終章，凌晨三點多坐阿寬的車前往宜蘭，果然礁溪還是下雨了。
12月累積里程 : 172.97 km  MIZUNO WAVE REBELLION SONIC 累積 : 870.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago · 留言
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