7.1 km | 00:40:02 | 05:39/km日期: 2023-11-27 19:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'39" / 05'37" / 05'22" / 05'27" / 05'41" / 05'35" / 05'27" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'37" | 00:12'16" |
| 3 | 05'22" | 00:17'38" |
| 4 | 05'27" | 00:23'05" |
| 5 | 05'41" | 00:28'46" |
| 6 | 05'35" | 00:34'21" |
| 7 | 05'27" | 00:39'48" |
| 7.1 | 05'19" | 00:40'13" |
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