15.1 km | 01:24:07 | 05:34/km日期: 2021-01-31 16:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 895 Cal
Pace: 05'35" / 05'15" / 05'24" / 05'25" / 05'28" / 05'34" / 05'34" / 05'30" / 05'27" / 05'34" / 06'43" / 05'37" / 05'30" / 05'37" / 05'32" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'15" | 00:10'50" |
| 3 | 05'24" | 00:16'14" |
| 4 | 05'25" | 00:21'39" |
| 5 | 05'28" | 00:27'07" |
| 6 | 05'34" | 00:32'41" |
| 7 | 05'34" | 00:38'15" |
| 8 | 05'30" | 00:43'45" |
| 9 | 05'27" | 00:49'12" |
| 10 | 05'34" | 00:54'46" |
| 11 | 06'43" | 01:01'29" |
| 12 | 05'37" | 01:07'06" |
| 13 | 05'30" | 01:12'36" |
| 14 | 05'37" | 01:18'13" |
| 15 | 05'32" | 01:23'45" |
| 15.1 | 05'10" | 01:24'07" |
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